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Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining

Effektives Wirbelsäulentraining mit gezielten Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur Verbesserung von bestehenden Beschwerden.

Status: Plätze frei

Kursnummer: 24S43104

Beginn: Mittwoch, 07.02.2024, 09:00 bis 10:00 Uhr

Dauer: 12 Termin(e)

Kursort: VHS Pernau

Gebühr: 57,00 €

Termine: 1. Termin: Am Mittwoch den 07.02.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 2. Termin: Am Mittwoch den 14.02.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 3. Termin: Am Mittwoch den 28.02.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 4. Termin: Am Mittwoch den 06.03.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 5. Termin: Am Mittwoch den 13.03.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 6. Termin: Am Mittwoch den 20.03.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 7. Termin: Am Mittwoch den 03.04.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 8. Termin: Am Mittwoch den 10.04.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 9. Termin: Am Mittwoch den 17.04.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 10. Termin: Am Mittwoch den 24.04.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
07.02.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
14.02.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
28.02.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
06.03.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
03.04.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
10.04.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
17.04.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
24.04.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
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Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining

Information: Effektives Wirbelsäulentraining mit gezielten Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur Verbesserung von bestehenden Beschwerden.

Status: Plätze frei Plätze frei

Kursnummer: 24S43104

Anzahl Termine: 12

Termine: 1. Termin: Am Mittwoch den 07.02.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 2. Termin: Am Mittwoch den 14.02.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 3. Termin: Am Mittwoch den 28.02.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 4. Termin: Am Mittwoch den 06.03.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 5. Termin: Am Mittwoch den 13.03.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 6. Termin: Am Mittwoch den 20.03.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 7. Termin: Am Mittwoch den 03.04.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 8. Termin: Am Mittwoch den 10.04.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 9. Termin: Am Mittwoch den 17.04.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 10. Termin: Am Mittwoch den 24.04.2024 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
07.02.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
14.02.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
28.02.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
06.03.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
03.04.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
10.04.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
17.04.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
24.04.2024
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
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Kursort: VHS Pernau

Gebühr: 57,00 € (inkl. MwSt.)

Kursleitung: Andrea Gonglach

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