Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren
Körperliche Fitness - geistige Fitness - seelisches Wohlbefinden. Die 3 Säulen im Seniorenalter werden trainiert. Es werden geistig anregende Aktivitäten in Verbindung mit Bewegung ausgeführt. Im Kurs erwartet Sie unter anderem QiGong - leichte Yogaflows - Dehnung - sturzvorbeugende Übungen - Aktivierung von Energietankstellen im Körper ("Brain Gym") - Übungen am Sessel sowie Atem- und Entspannungsübungen.
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
Status: Keine Anmeldung möglich
Kursnummer: 23W44132
Beginn: Donnerstag, 21.09.2023, 10:00 bis 11:00 Uhr
Dauer: 15 Termin(e)
Kursort: VHS Noitzmühle
Gebühr: 53,00 €
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
21.09.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
28.09.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
05.10.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
12.10.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
19.10.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
09.11.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
23.11.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
30.11.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
07.12.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
14.12.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich
Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren
Information: Körperliche Fitness - geistige Fitness - seelisches Wohlbefinden. Die 3 Säulen im Seniorenalter werden trainiert. Es werden geistig anregende Aktivitäten in Verbindung mit Bewegung ausgeführt. Im Kurs erwartet Sie unter anderem QiGong - leichte Yogaflows - Dehnung - sturzvorbeugende Übungen - Aktivierung von Energietankstellen im Körper ("Brain Gym") - Übungen am Sessel sowie Atem- und Entspannungsübungen.
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
Status: 
Keine Anmeldung möglich
Kursnummer: 23W44132
Anzahl Termine: 15
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
21.09.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
28.09.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
05.10.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
12.10.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
19.10.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
09.11.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
23.11.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
30.11.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
07.12.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
14.12.2023
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Uhrzeit:
10:00 bis 11:00 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Kursort: VHS Noitzmühle
Gebühr: 53,00 € (inkl. MwSt.)
Kursleitung: Hilde Zemliczka
Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich
