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Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining

Effektives Wirbelsäulentraining mit gezielten Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur Verbesserung von bestehenden Beschwerden.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnummer: 23W43103

Beginn: Mittwoch, 20.09.2023, 09:00 bis 10:00 Uhr

Dauer: 12 Termin(e)

Kursort: VHS Pernau

Gebühr: 57,00 €

Termine: 1. Termin: Am Mittwoch den 20.09.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 2. Termin: Am Mittwoch den 27.09.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 3. Termin: Am Mittwoch den 04.10.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 4. Termin: Am Mittwoch den 11.10.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 5. Termin: Am Mittwoch den 18.10.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 6. Termin: Am Mittwoch den 25.10.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 7. Termin: Am Mittwoch den 08.11.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 8. Termin: Am Mittwoch den 15.11.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 9. Termin: Am Mittwoch den 22.11.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 10. Termin: Am Mittwoch den 13.12.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
20.09.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
27.09.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
04.10.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
11.10.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
18.10.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
25.10.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
08.11.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
15.11.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
22.11.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
13.12.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
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Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining

Information: Effektives Wirbelsäulentraining mit gezielten Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur Verbesserung von bestehenden Beschwerden.

Status: Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich

Kursnummer: 23W43103

Anzahl Termine: 12

Termine: 1. Termin: Am Mittwoch den 20.09.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 2. Termin: Am Mittwoch den 27.09.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 3. Termin: Am Mittwoch den 04.10.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 4. Termin: Am Mittwoch den 11.10.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 5. Termin: Am Mittwoch den 18.10.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 6. Termin: Am Mittwoch den 25.10.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 7. Termin: Am Mittwoch den 08.11.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 8. Termin: Am Mittwoch den 15.11.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 9. Termin: Am Mittwoch den 22.11.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine: 10. Termin: Am Mittwoch den 13.12.2023 von 09 Uhr bis 10 Uhr
Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
20.09.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
27.09.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
04.10.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
Datum:
11.10.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
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Datum:
18.10.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
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Datum:
25.10.2023
Uhrzeit:
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Wo:
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Datum:
08.11.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
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Datum:
15.11.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
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Datum:
22.11.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
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Datum:
13.12.2023
Uhrzeit:
09:00 bis 10:00 Uhr
Wo:
VHS Pernau
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Kursort: VHS Pernau

Gebühr: 57,00 € (inkl. MwSt.)

Kursleitung: Andrea Gonglach

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