Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren
Körperliche Fitness - geistige Fitness - seelisches Wohlbefinden. Die 3 Säulen im Seniorenalter werden trainiert. Es werden geistig anregende Aktivitäten in Verbindung mit Bewegung ausgeführt. Im Kurs erwartet Sie unter anderem QiGong - leichte Yogaflows - Dehnung - sturzvorbeugende Übungen - Aktivierung von Energietankstellen im Körper ("Brain Gym") - Übungen am Sessel sowie Atem- und Entspannungsübungen.
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
Status: Plätze frei
Kursnummer: 24S44133
Beginn: Donnerstag, 08.02.2024, 08:45 bis 09:45 Uhr
Dauer: 10 Termin(e)
Kursort: VHS Noitzmühle
Gebühr: 36,00 €
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.02.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
15.02.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
22.02.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
29.02.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
07.03.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
14.03.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
21.03.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
28.03.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
04.04.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
11.04.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren
Information: Körperliche Fitness - geistige Fitness - seelisches Wohlbefinden. Die 3 Säulen im Seniorenalter werden trainiert. Es werden geistig anregende Aktivitäten in Verbindung mit Bewegung ausgeführt. Im Kurs erwartet Sie unter anderem QiGong - leichte Yogaflows - Dehnung - sturzvorbeugende Übungen - Aktivierung von Energietankstellen im Körper ("Brain Gym") - Übungen am Sessel sowie Atem- und Entspannungsübungen.
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
Status: 
Plätze frei
Kursnummer: 24S44133
Anzahl Termine: 10
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.02.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
15.02.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
22.02.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
29.02.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
07.03.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
14.03.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
21.03.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
28.03.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
04.04.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
11.04.2024
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Kursort: VHS Noitzmühle
Gebühr: 36,00 € (inkl. MwSt.)
Kursleitung: Hilde Zemliczka
