Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren
Körperliche Fitness - geistige Fitness - seelisches Wohlbefinden. Die 3 Säulen im Seniorenalter werden trainiert. Es werden geistig anregende Aktivitäten in Verbindung mit Bewegung ausgeführt. Im Kurs erwartet Sie unter anderem QiGong - leichte Yogaflows - Dehnung - sturzvorbeugende Übungen - Aktivierung von Energietankstellen im Körper ("Brain Gym") - Übungen am Sessel sowie Atem- und Entspannungsübungen.
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
Status: Plätze frei
Kursnummer: 23S44131
Beginn: Donnerstag, 02.03.2023, 08:45 bis 09:45 Uhr
Dauer: 10 Termin(e)
Kursort: VHS Noitzmühle
Gebühr: 35,00 €
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
02.03.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
09.03.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
16.03.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
23.03.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
30.03.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
13.04.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
20.04.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
27.04.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
04.05.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
11.05.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren
Information: Körperliche Fitness - geistige Fitness - seelisches Wohlbefinden. Die 3 Säulen im Seniorenalter werden trainiert. Es werden geistig anregende Aktivitäten in Verbindung mit Bewegung ausgeführt. Im Kurs erwartet Sie unter anderem QiGong - leichte Yogaflows - Dehnung - sturzvorbeugende Übungen - Aktivierung von Energietankstellen im Körper ("Brain Gym") - Übungen am Sessel sowie Atem- und Entspannungsübungen.
Mitzunehmen: Gymnastikmatte, Handtuch
Status: 
Plätze frei
Kursnummer: 23S44131
Anzahl Termine: 10
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
02.03.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
09.03.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
16.03.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
23.03.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
30.03.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
13.04.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
20.04.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
27.04.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
04.05.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Datum:
11.05.2023
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Uhrzeit:
08:45 bis 09:45 Uhr
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Wo:
VHS Noitzmühle
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Kursort: VHS Noitzmühle
Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)
Kursleitung: Hilde Zemliczka
