Kursangebote / Gesundheit und Bewegung
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In der Gruppe trainieren oder Moves einstudieren macht Spaß! Das kann auch richtig abwechslungsreich sein, wie das vielfältige Programm unserer VHS-Kurse zeigt. Um fit und gesund zu bleiben, braucht es aber nicht nur Bodywork, sondern auch Aktivierung der Energietrankstellen im Körper.


23W41124 Bodystyling - Lust auf Bewegung START Mo. 25.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
24S47140 Ballett-Jazz-Workout START Do. 11.01.2024 ORT VHS Pernau
24S47142 Step Dance - Für Fortgeschrittene START Do. 11.01.2024 ORT VHS Pernau
24S46117 Dance-Mix Fitness START Mo. 22.01.2024 ORT VHS Pernau
24S46119 Dance-Mix Fitness START Do. 01.02.2024 ORT VHS Pernau
24S46121 Dance-Mix START Fr. 02.02.2024 ORT VHS Pernau
24S41130 Deep Work - 100% Fettverbrennung START Di. 06.02.2024 ORT VHS Pernau
24S41131 Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen START Di. 06.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S41133 Bauch, Beine, Po: Bodyworkout START Di. 06.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S41143 Pilates START Di. 06.02.2024 ORT VHS Pernau
24S43102 Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining START Di. 06.02.2024 ORT VHS Pernau
24S41135 Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen START Mi. 07.02.2024 ORT KiGa Neustadt
24S41141 Pilates START Mi. 07.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S43104 Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining START Mi. 07.02.2024 ORT VHS Pernau
24S43106 Rückenfit START Mi. 07.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S41136 Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen START Do. 08.02.2024 ORT KiGa Neustadt
24S46138 ZUMBA® Gold START Do. 08.02.2024 ORT KiGa Neustadt
24S45129 Yoga - Intensiv START Di. 13.02.2024 ORT KiGa Neustadt
24S46135 ZUMBA® Fitness START Do. 15.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S44137 Fit und Vital START Di. 27.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S44138 Fit und Vital START Di. 27.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S47124 Balada Moves START Do. 29.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S47131 Line Dance START Do. 29.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S44139 Fit und Vital START Fr. 01.03.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S41124 Piloxing SSP START Mo. 04.03.2024 ORT VHS Pernau
24S42106 Aquagymnastik und Aquafitnesstraining START Mi. 13.03.2024 ORT Welldorado
24S48008 Power Fitness & Yoga für Mamas mit Babys (ab 6 Wochen nach der Geburt) START Mo. 06.05.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S46118 Dance-Mix Fitness START Mo. 13.05.2024 ORT VHS Pernau
24S46142 HADU® - Erwachsene START Do. 16.05.2024 ORT VHS Pernau
24S47141 Ballett-Jazz-Workout START Do. 16.05.2024 ORT VHS Pernau
24S47143 Step Dance - Für Fortgeschrittene START Do. 16.05.2024 ORT VHS Pernau
24S46120 Dance-Mix Fitness START Do. 06.06.2024 ORT VHS Pernau
24S48003 Fitdankbaby® MINI - Fitness für dich und dein Baby (bis Krabbelalter) START Do. 06.06.2024 ORT VHS Pernau
24S48005 Fitdankbaby® MAXI - Fitness für dich und dein Baby (ab Krabbelalter) START Do. 06.06.2024 ORT VHS Pernau