Kursangebote / Gesundheit und Bewegung
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In der Gruppe trainieren oder Moves einstudieren macht Spaß! Das kann auch richtig abwechslungsreich sein, wie das vielfältige Programm unserer VHS-Kurse zeigt. Um fit und gesund zu bleiben, braucht es aber nicht nur Bodywork, sondern auch Aktivierung der Energietrankstellen im Körper.


23W41122 Piloxing SSP START Mo. 18.09.2023 ORT VHS Pernau
23W46116 Dance-Mix Fitness START Mo. 18.09.2023 ORT VHS Pernau
23W41129 Deep Work - 100% Fettverbrennung START Di. 19.09.2023 ORT VHS Pernau
23W41130 Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen START Di. 19.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W41132 Bauch, Beine, Po: Bodyworkout START Di. 19.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W41142 Pilates START Di. 19.09.2023 ORT VHS Pernau
23W43101 Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining START Di. 19.09.2023 ORT VHS Pernau
23W44133 Fit und Vital START Di. 19.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W44134 Fit und Vital START Di. 19.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W45128 Yoga - Intensiv START Di. 19.09.2023 ORT KiGa Neustadt
23W41134 Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen START Mi. 20.09.2023 ORT KiGa Neustadt
23W41140 Pilates START Mi. 20.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W43103 Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining START Mi. 20.09.2023 ORT VHS Pernau
23W43106 Wirbelsäule und Skelettmuskulatur - Koordinative Körperbewegung START Mi. 20.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W43107 Wirbelsäule und Skelettmuskulatur - Koordinative Körperbewegung START Mi. 20.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W43108 Wirbelsäule und Skelettmuskulatur - Koordinative Körperbewegung START Mi. 20.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W45125 Tai Chi Quan - Peking Schule - Für Anfänger START Mi. 20.09.2023 ORT VHS Pernau
23W45126 Tai Chi Quan - Peking Schule - Für Fortgeschrittene START Mi. 20.09.2023 ORT VHS Pernau
23W41135 Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen START Do. 21.09.2023 ORT KiGa Neustadt
23W44132 Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren START Do. 21.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W46118 Dance-Mix Fitness START Do. 21.09.2023 ORT VHS Pernau
23W46135 ZUMBA® Fitness START Do. 21.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W46136 ZUMBA® Dance START Do. 21.09.2023 ORT KiGa Neustadt
23W46137 ZUMBA® Gold START Do. 21.09.2023 ORT KiGa Neustadt
23W47123 Balada Moves START Do. 21.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W47130 Line Dance START Do. 21.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W44135 Fit und Vital START Fr. 22.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W46120 Dance-Mix START Fr. 22.09.2023 ORT VHS Pernau
23W41124 Bodystyling - Lust auf Bewegung START Mo. 25.09.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W47139 Ballett-Jazz-Workout START Do. 28.09.2023 ORT VHS Pernau
23W47141 Step Dance - Für Fortgeschrittene START Do. 28.09.2023 ORT VHS Pernau
23W41Z01 Bauch, Beine, Po: Bodyworkout START Mi. 04.10.2023 ORT KiGa Neustadt
23W49002 Klettern für Erwachsene START Do. 05.10.2023 ORT Kletterhalle Wels
23W44100 Vortrag: "Mein Darm" - Gesundheit aus der Körpermitte START Mo. 16.10.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W46130 Hula Hoop START Mo. 16.10.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W44112 Unser Gesicht - der Spiegel unseres Wohlbefindens! START Di. 17.10.2023 ORT VHS Pernau
23W42101 Aquavital und Rückenbalance START Mi. 18.10.2023 ORT Welldorado
23W42104 Aquagymnastik und Aquafitnesstraining START Mi. 18.10.2023 ORT Welldorado
23W45100 Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen (ab 14 Jahre) START Mo. 06.11.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W48000 Power Fitness & Yoga für Mamas mit Babys (ab 6 Wochen nach der Geburt) START Mo. 06.11.2023 ORT VHS Noitzmühle
23W44110 Ismakogie START Di. 07.11.2023 ORT VHS Pernau
23W46140 HADU® - Erwachsene START Mi. 15.11.2023 ORT VHS Noitzmühle
24S41123 Piloxing SSP und Knockout Kombi START Mo. 08.01.2024 ORT VHS Pernau
24S48006 Power Fitness & Yoga für Mamas mit Babys (ab 6 Wochen nach der Geburt) START Mo. 08.01.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S42102 Aquavital und Rückenbalance START Mi. 10.01.2024 ORT Welldorado
24S42105 Aquagymnastik und Aquafitnesstraining START Mi. 10.01.2024 ORT Welldorado
24S47140 Ballett-Jazz-Workout START Do. 11.01.2024 ORT VHS Pernau
24S47142 Step Dance - Für Fortgeschrittene START Do. 11.01.2024 ORT VHS Pernau
24S46117 Dance-Mix Fitness START Mo. 22.01.2024 ORT VHS Pernau
24S45128 Tai Chi Quan - Peking Schule - Für Fortgeschrittene START Mi. 31.01.2024 ORT VHS Pernau
24S46119 Dance-Mix Fitness START Do. 01.02.2024 ORT VHS Pernau
24S46121 Dance-Mix START Fr. 02.02.2024 ORT VHS Pernau
24S41130 Deep Work - 100% Fettverbrennung START Di. 06.02.2024 ORT VHS Pernau
24S41131 Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen START Di. 06.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S41133 Bauch, Beine, Po: Bodyworkout START Di. 06.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S41143 Pilates START Di. 06.02.2024 ORT VHS Pernau
24S43102 Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining START Di. 06.02.2024 ORT VHS Pernau
24S41135 Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen START Mi. 07.02.2024 ORT KiGa Neustadt
24S41141 Pilates START Mi. 07.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S43104 Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining START Mi. 07.02.2024 ORT VHS Pernau
24S43106 Rückenfit START Mi. 07.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S41136 Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen START Do. 08.02.2024 ORT KiGa Neustadt
24S44132 Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren START Do. 08.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S44133 Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren START Do. 08.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S46138 ZUMBA® Gold START Do. 08.02.2024 ORT KiGa Neustadt
24S46139 ZUMBA® Dance START Do. 08.02.2024 ORT KiGa Neustadt
24S48000 Fitdankbaby® MINI - Fitness für dich und dein Baby (bis Krabbelalter) START Do. 08.02.2024 ORT VHS Pernau
24S48001 Fitdankbaby® MAXI - Fitness für dich und dein Baby (ab Krabbelalter) START Do. 08.02.2024 ORT VHS Pernau
24S45129 Yoga - Intensiv START Di. 13.02.2024 ORT KiGa Neustadt
24S46134 STRONG Nation® START Do. 15.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S46135 ZUMBA® Fitness START Do. 15.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S41124 Piloxing SSP START Mo. 26.02.2024 ORT VHS Pernau
24S44113 Darmgesundheit - Vortrag und Workshop START Mo. 26.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S41127 Bodywork & Stretch START Di. 27.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S44111 Ismakogie - Für Fortgeschrittene START Di. 27.02.2024 ORT VHS Pernau
24S44137 Fit und Vital START Di. 27.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S44138 Fit und Vital START Di. 27.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S41126 Early Bird Workout START Mi. 28.02.2024 ORT VHS Pernau
24S46123 Pound START Do. 29.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S47124 Balada Moves START Do. 29.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S47131 Line Dance START Do. 29.02.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S41125 Piloxing® Booty - Für jeden Fitness Begeisterten START Fr. 01.03.2024 ORT VHS Pernau
24S41137 Yogakurs START Fr. 01.03.2024 ORT VHS Pernau
24S44139 Fit und Vital START Fr. 01.03.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S44140 Sanfte Bewegung und Meditation START Fr. 01.03.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S45131 YES - Sonnenyoga für Einsteiger START Fr. 01.03.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S46130 Hit-Mix: High Intervall Training START Fr. 01.03.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S47122 Rock The Billy START Fr. 01.03.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S45100 Selbstverteidigung für Erwachsene START Mo. 04.03.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S48007 Power Fitness & Yoga für Mamas mit Babys (ab 6 Wochen nach der Geburt) START Mo. 04.03.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S46140 HADU® - Erwachsene (Schnupperkurs) START Do. 07.03.2024 ORT VHS Pernau
24S49002 Klettern für Erwachsene START Do. 07.03.2024 ORT Kletterhalle Wels
24S42103 Aquavital und Rückenbalance START Mi. 13.03.2024 ORT Welldorado
24S42106 Aquagymnastik und Aquafitnesstraining START Mi. 13.03.2024 ORT Welldorado
24S46141 HADU® - Erwachsene START Do. 21.03.2024 ORT VHS Pernau
24S48002 Fitdankbaby® MINI - Fitness für dich und dein Baby (bis Krabbelalter) START Do. 04.04.2024 ORT VHS Pernau
24S48004 Fitdankbaby® MAXI - Fitness für dich und dein Baby (ab Krabbelalter) START Do. 04.04.2024 ORT VHS Pernau
24S48008 Power Fitness & Yoga für Mamas mit Babys (ab 6 Wochen nach der Geburt) START Mo. 06.05.2024 ORT VHS Noitzmühle
24S46142 HADU® - Erwachsene START Do. 16.05.2024 ORT VHS Pernau
24S48003 Fitdankbaby® MINI - Fitness für dich und dein Baby (bis Krabbelalter) START Do. 06.06.2024 ORT VHS Pernau
24S48005 Fitdankbaby® MAXI - Fitness für dich und dein Baby (ab Krabbelalter) START Do. 06.06.2024 ORT VHS Pernau