Kursangebote / Gesundheit und Bewegung
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In der Gruppe trainieren oder Moves einstudieren macht Spaß! Das kann auch richtig abwechslungsreich sein, wie das vielfältige Programm unserer VHS-Kurse zeigt. Um fit und gesund zu bleiben, braucht es aber nicht nur Bodywork, sondern auch Aktivierung der Energietrankstellen im Körper.
23W41122 | Piloxing SSP | START Mo. 18.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W46116 | Dance-Mix Fitness | START Mo. 18.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W41129 | Deep Work - 100% Fettverbrennung | START Di. 19.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W41130 | Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen | START Di. 19.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W41132 | Bauch, Beine, Po: Bodyworkout | START Di. 19.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W41142 | Pilates | START Di. 19.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W43101 | Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining | START Di. 19.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W44133 | Fit und Vital | START Di. 19.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W44134 | Fit und Vital | START Di. 19.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W45128 | Yoga - Intensiv | START Di. 19.09.2023 | ORT KiGa Neustadt | |
23W41134 | Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen | START Mi. 20.09.2023 | ORT KiGa Neustadt | |
23W41140 | Pilates | START Mi. 20.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W43103 | Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining | START Mi. 20.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W43106 | Wirbelsäule und Skelettmuskulatur - Koordinative Körperbewegung | START Mi. 20.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W43107 | Wirbelsäule und Skelettmuskulatur - Koordinative Körperbewegung | START Mi. 20.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W43108 | Wirbelsäule und Skelettmuskulatur - Koordinative Körperbewegung | START Mi. 20.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W45125 | Tai Chi Quan - Peking Schule - Für Anfänger | START Mi. 20.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W45126 | Tai Chi Quan - Peking Schule - Für Fortgeschrittene | START Mi. 20.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W41135 | Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen | START Do. 21.09.2023 | ORT KiGa Neustadt | |
23W44132 | Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren | START Do. 21.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W46118 | Dance-Mix Fitness | START Do. 21.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W46135 | ZUMBA® Fitness | START Do. 21.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W46136 | ZUMBA® Dance | START Do. 21.09.2023 | ORT KiGa Neustadt | |
23W46137 | ZUMBA® Gold | START Do. 21.09.2023 | ORT KiGa Neustadt | |
23W47123 | Balada Moves | START Do. 21.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W47130 | Line Dance | START Do. 21.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W44135 | Fit und Vital | START Fr. 22.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W46120 | Dance-Mix | START Fr. 22.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W41124 | Bodystyling - Lust auf Bewegung | START Mo. 25.09.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W47139 | Ballett-Jazz-Workout | START Do. 28.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W47141 | Step Dance - Für Fortgeschrittene | START Do. 28.09.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W41Z01 | Bauch, Beine, Po: Bodyworkout | START Mi. 04.10.2023 | ORT KiGa Neustadt | |
23W49002 | Klettern für Erwachsene | START Do. 05.10.2023 | ORT Kletterhalle Wels | |
23W44100 | Vortrag: "Mein Darm" - Gesundheit aus der Körpermitte | START Mo. 16.10.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W46130 | Hula Hoop | START Mo. 16.10.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W44112 | Unser Gesicht - der Spiegel unseres Wohlbefindens! | START Di. 17.10.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W42101 | Aquavital und Rückenbalance | START Mi. 18.10.2023 | ORT Welldorado | |
23W42104 | Aquagymnastik und Aquafitnesstraining | START Mi. 18.10.2023 | ORT Welldorado | |
23W45100 | Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen (ab 14 Jahre) | START Mo. 06.11.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W48000 | Power Fitness & Yoga für Mamas mit Babys (ab 6 Wochen nach der Geburt) | START Mo. 06.11.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
23W44110 | Ismakogie | START Di. 07.11.2023 | ORT VHS Pernau | |
23W46140 | HADU® - Erwachsene | START Mi. 15.11.2023 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S41123 | Piloxing SSP und Knockout Kombi | START Mo. 08.01.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S48006 | Power Fitness & Yoga für Mamas mit Babys (ab 6 Wochen nach der Geburt) | START Mo. 08.01.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S42102 | Aquavital und Rückenbalance | START Mi. 10.01.2024 | ORT Welldorado | |
24S42105 | Aquagymnastik und Aquafitnesstraining | START Mi. 10.01.2024 | ORT Welldorado | |
24S47140 | Ballett-Jazz-Workout | START Do. 11.01.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S47142 | Step Dance - Für Fortgeschrittene | START Do. 11.01.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S46117 | Dance-Mix Fitness | START Mo. 22.01.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S45128 | Tai Chi Quan - Peking Schule - Für Fortgeschrittene | START Mi. 31.01.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S46119 | Dance-Mix Fitness | START Do. 01.02.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S46121 | Dance-Mix | START Fr. 02.02.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S41130 | Deep Work - 100% Fettverbrennung | START Di. 06.02.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S41131 | Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen | START Di. 06.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S41133 | Bauch, Beine, Po: Bodyworkout | START Di. 06.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S41143 | Pilates | START Di. 06.02.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S43102 | Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining | START Di. 06.02.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S41135 | Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen | START Mi. 07.02.2024 | ORT KiGa Neustadt | |
24S41141 | Pilates | START Mi. 07.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S43104 | Wirbelsäulengymnastik & Beckenbodentraining | START Mi. 07.02.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S43106 | Rückenfit | START Mi. 07.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S41136 | Faszientraining - Fit mit Pilates und Yoga Übungen | START Do. 08.02.2024 | ORT KiGa Neustadt | |
24S44132 | Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren | START Do. 08.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S44133 | Fit und Vital ins Beste Alter - Für Senioren | START Do. 08.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S46138 | ZUMBA® Gold | START Do. 08.02.2024 | ORT KiGa Neustadt | |
24S46139 | ZUMBA® Dance | START Do. 08.02.2024 | ORT KiGa Neustadt | |
24S48000 | Fitdankbaby® MINI - Fitness für dich und dein Baby (bis Krabbelalter) | START Do. 08.02.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S48001 | Fitdankbaby® MAXI - Fitness für dich und dein Baby (ab Krabbelalter) | START Do. 08.02.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S45129 | Yoga - Intensiv | START Di. 13.02.2024 | ORT KiGa Neustadt | |
24S46134 | STRONG Nation® | START Do. 15.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S46135 | ZUMBA® Fitness | START Do. 15.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S41124 | Piloxing SSP | START Mo. 26.02.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S44113 | Darmgesundheit - Vortrag und Workshop | START Mo. 26.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S41127 | Bodywork & Stretch | START Di. 27.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S44111 | Ismakogie - Für Fortgeschrittene | START Di. 27.02.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S44137 | Fit und Vital | START Di. 27.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S44138 | Fit und Vital | START Di. 27.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S41126 | Early Bird Workout | START Mi. 28.02.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S46123 | Pound | START Do. 29.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S47124 | Balada Moves | START Do. 29.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S47131 | Line Dance | START Do. 29.02.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S41125 | Piloxing® Booty - Für jeden Fitness Begeisterten | START Fr. 01.03.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S41137 | Yogakurs | START Fr. 01.03.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S44139 | Fit und Vital | START Fr. 01.03.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S44140 | Sanfte Bewegung und Meditation | START Fr. 01.03.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S45131 | YES - Sonnenyoga für Einsteiger | START Fr. 01.03.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S46130 | Hit-Mix: High Intervall Training | START Fr. 01.03.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S47122 | Rock The Billy | START Fr. 01.03.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S45100 | Selbstverteidigung für Erwachsene | START Mo. 04.03.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S48007 | Power Fitness & Yoga für Mamas mit Babys (ab 6 Wochen nach der Geburt) | START Mo. 04.03.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S46140 | HADU® - Erwachsene (Schnupperkurs) | START Do. 07.03.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S49002 | Klettern für Erwachsene | START Do. 07.03.2024 | ORT Kletterhalle Wels | |
24S42103 | Aquavital und Rückenbalance | START Mi. 13.03.2024 | ORT Welldorado | |
24S42106 | Aquagymnastik und Aquafitnesstraining | START Mi. 13.03.2024 | ORT Welldorado | |
24S46141 | HADU® - Erwachsene | START Do. 21.03.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S48002 | Fitdankbaby® MINI - Fitness für dich und dein Baby (bis Krabbelalter) | START Do. 04.04.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S48004 | Fitdankbaby® MAXI - Fitness für dich und dein Baby (ab Krabbelalter) | START Do. 04.04.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S48008 | Power Fitness & Yoga für Mamas mit Babys (ab 6 Wochen nach der Geburt) | START Mo. 06.05.2024 | ORT VHS Noitzmühle | |
24S46142 | HADU® - Erwachsene | START Do. 16.05.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S48003 | Fitdankbaby® MINI - Fitness für dich und dein Baby (bis Krabbelalter) | START Do. 06.06.2024 | ORT VHS Pernau | |
24S48005 | Fitdankbaby® MAXI - Fitness für dich und dein Baby (ab Krabbelalter) | START Do. 06.06.2024 | ORT VHS Pernau |